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2024年3月16日 (土)

腰痛

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昨日突然びっくりするくらい腰に違和感が!?!

ギク、もピキもなってないけどギックリ腰??

と焦ったけど、

腰に西陽当てて日光浴してたらマシになり今朝走りにいったら血が巡り無問題(モウマンタイ)

実は最近走るのサボっててんなぁー。反省。うちは人生も朝も走り続けな滞るねんを実感。

本当に心身共に元気はつらつで

前進あるのみ!

と言いつつ、そこそこいい歳なので無理禁で頑張るぞー!

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